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第15章 射门训练 (3 / 4)

作者:丘拉皮卡 最后更新:2022/1/7 12:26:46
        ……

        经过一周的射门训练,迪克基本上把能够耍单机教给陈伟恩的训练方法,都一一教授完成了。师傅领进门,修行看个人,后面陈伟恩就要自己思考涨球的方法了。

        不过在放陈伟恩与青训梯队合练之前,迪克还给他准备了最后一道大餐。

        在训练课结束后,迪克拉来两个小球门横在大禁区两条平行边线的线上,陈伟恩要在大禁区范围内再完成两轮技术训练,移动,接球,传球和射门各一组。不同之处在于,这次的训练全程都有体能教练罗伊来盯人防守。

        罗伊的体格,高陈伟恩一个头,宽是陈伟恩的两个,他贴身防守的时候,陈伟恩感觉自己能被他装进去。大禁区就这么大地方,陈伟恩没办法利用速度避开罗伊的贴身,罗伊会不断地利用身体优势阻碍陈伟恩起速和摆脱,陈伟恩发现只要让罗伊贴上来,想要正常完成技术动作就基本没戏了。

        迪克在场边倒是不止是传传球那么轻松,他会不断地给出提示。教导陈伟恩,如何通过观察预判罗伊的重心变化,如何在罗伊上身体的时候对抗压迫,在对抗失衡时如何调整姿态,护球、运球的时候隔开防守的技巧,以及对抗中利用挥臂的惯性来干扰防守的小伎俩。

        这个小游戏给陈伟恩的挫败感,还要强过和迪克的射门训练,还好罗伊不善言辞,陈伟恩得以免于遭受双倍的阴阳术攻击。

        ……

        9月11号,陈伟恩第一次参加梯队的训练课。

        梯队的训练课和一线队大同小异,不过更加侧重技术训练,传接球、盘带、射门等等,不太关注战术套路训练和定位球训练,毕竟梯队比赛没那么功利,还是更注重球员能力的培养。

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