射门不追求快,射门要求的是恰到好处的时机。
因此迪克把射门训练放到最后,在陈伟恩习惯了高速移动、接球、传球的节奏之后,再开始射门训练,这样陈伟恩就自然而然地懂得了把握时机,有目的地进行提速和爆发,做到快中有慢、快慢结合。
由于不间断的基础技能训练,陈伟恩的射门脚法与射门精度都有了不错的基础,只不过练习时间尚短,所以显得射术平平。
陈伟恩需要训练的,其实是怎样把握射门的时机。
跑位和抢点单机没法搞,可以留到将来与球队合练,至于持球射门的节奏掌控,迪克自有办法。
在如何折腾陈伟恩这事情上,迪克总能搞出新花样。
他拉来一个2米宽1米高尺寸的小球门摆在标准球门中央,戴上手套客串门将,由迪克将球踢给陈伟恩,陈伟恩接球后在小禁区范围内单刀1VS1,要求是必须利用假动作、变向、节奏变化等方式骗开门将重心后将球射入,才算1次成功练习。
对于假动作不到家的陈伟恩来说,这个练习他愿称之为最强,一堂训练课迪克给他10次机会,成功1次是正常发挥,成功3次是陈伟恩运气好,挂零蛋也是常有的事。
陈伟恩觉得一天20次完全不够练,他都有心回家找凯特帮忙加练了。
从大禁区弧顶到球门,就是所谓的进攻3区,80%的进球都发生在这个区域。当今足坛的顶尖射手,在这里都有自己的绝活儿,比如苏牙的鸡贼跑位,罗本的内切兜射,范佩西的无解凌空。长年累月的训练,让他们形成了本能反应,只要时机合适,不必观察无须预备接球就打,有没有门将都一样进。
迪克目前对他的要求,就是通过不断的训练,在这个区域找出适合自己节奏的得分手段,先练出他自己的一招鲜来。
内容未完,下一页继续阅读