就像一个寄生在你器官当中的复杂器官一样。”
李昂用兴致盎然的语气，笑着说道：“肠道菌群如同魔宠一般，需要细心调养保护，
多吃富含纤维素的蔬菜以及富含益生菌的发酵食物，规律作息饮食，不暴饮暴食，少吃高热高脂食物，少吃从未吃过的食物，只有这样才能调理好菌群。
反之，就会各种肠道疾病缠身——
我刚才体检的时候，专门检查了你们村落各年龄段不同性别村民们的肠道状况，结果发现，
所有村民的肠道菌群生长状况堪称一塌糊涂，
人类体内常见的有益菌极少或者是干脆没有，反而是条件致病菌群占据上风。
导致村民普遍肠壁老化，肠内黏膜粗糙，血液不流通且呈暗红色；
肠道蠕动不规律，要么过快要么过慢，粪便太硬或者太稀，留不住营养，导致有益菌生长状况更加糟糕，加剧肠内碱性，肠壁免疫功能下降，形成恶性循环；
不管男女老少，均是如此。”
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